7 TERAPI DAHSYAT HENTIKAN KECANDUAN GADGET
7 Terapi Dahsyat &
Efektif
Untuk Mengobati kecanduan
gadget pada anak
Oleh:
Deddy
Wahyu Wijaya CI, C.NLP, CTC, CHTF, M.Qoikh
“Bagaimana kah rasanya, jika
anda sebagai orang tua memiliki kemampuan untuk mampu membuat anak – anak anda
menuruti semua perintah anda dan mau berhenti dari kecanduan gadget mereka???”
Latar Belakang
Gadget
berupa smart phone saat ini adalah sebuah perangkat yang tidak bisa lagi lepas
dari kehidupan kita sehari hari. Hampir semua aktifitas kita, pasti melibatkan
gadget tersebut.
Banyak
hal bermanfat dari hadirnya gadget di dalam kehidupan kita, kehidupan kita
menjadi lebih mudah dan praktis dengan adanya gadget tersebut, komunikasi semakin
cepat dan jarak bukanlah lagi masalah di dalam kehidupan kita. Tetapi selain
memiliki dampak positif, hadirnya gadget juga memiliki dampak buruk, khususnya
untuk anak - anak kita yang masih belum mampu mengontrol waktu untuk bermain
dengan gadgetnya.
Yang
terjadi adalah banyak sekali anak – anak yang dalam waktu kesehariannya banyak
habis dengan gadgetnya, baik untuk membuka akun social media mereka, ataupun
bermain game di gadget mereka. Yang kalau dibiarkan akan berdampak buruk bahkan
sangat buruk untuk kesehatan mental dan kesehatan fisik mereka.
Sampai
pernah ada kasus yang pernah saya tangani, seorang anak SD kelas 3, sampai
sering BAB (Buang Air Besar) di kasur, karena tidak mau pindah dari tempat
tidurnya karena saking asik nya bermain game di gadgetnya. Dan tentu hal ini
sangat memprihatinkan buat orang tua dan keluarganya. Belum lagi yang kecanduan
gadget bermain game online, sampai waktu tidurnya sedikit dan badan menjadi
kurus karena selera makan nya sudah berkurang karena asik bermain game. Dan
yang dominan adalah prestasi akademik anak di sekolah menurun drastis.
Banyak
hal yang sudah dilakukukan oleh para orang tua untuk membuat anak – anak mereka
berhenti dari kecanduan gadget ini, tapi sebagian besar gagal dan kalah dengan
teriakan atau rengekan anak untuk tetap bermain gadget.
Hal
ini lah yang membuat kami tergerak untuk membantu para orang tua menjadi
“Therapist Hebat” untuk membuat anak – anak mereka berhenti kecanduan gadget.
Dengan mengajarkan 5 Teknik Terapi Dahsyat dan Efektif untuk mengobati
kecanduan gadget tersebut.
Teknik
ini sudah teruji dan kami gunakan sejak tahun 2006 untuk mengobati masalah –
masalah kecanduan yang kami tangani, dari mulai kecanduan rokok, narkoba,
pornografi sampai yang terakhir kecanduan gadget dan game online. Dan
Alhamdulillah hasilnya sangat efektif dan Luar Biasa.
7 Teknik Terapi yang kami ajarkan disini adalah Teknik termutakhir hasil pengalaman
kami menangani client kecanduan selama 14 tahun, yang hasilnya sangat efektif
dan baik sekali untuk mengobati kecanduan termasuk kecanduan gadget.
Sebagai
penutup, kami ingin mengingatkan kembali bahwa sebagai orang tua, kita harus
Mampu untuk menurunkan EGO kita yang jarang MAU DISALAHKAN ketika anak kita
kecanduan gadget, orang tua biasanya selalu menyalahkan anak mereka ketika si
anak mengalami kecanduan. Padahal jika kita mau jujur, justru orang tua lah
yang seharusnya paling bertanggung jawab jika anak mereka sampai kecanduan
gadget. Dan prinsip bahwa kita sebagai orang tua lah yang paling bersalah atas
perilaku kecanduan gadget anak kita, adalah Pondasi Utama untuk mampu membuat
anak kita sembuh dari kecanduannya tersebut.
Akhiru
kalam, semoga semua teknik terapi yang ditulis di modul ini dapat bermanfaat
dan dipraktekkan untuk melakukan terapi ke anak kita masing – masing.
Penjelasan tentang cara kerja Pikiran
“Kenapa
sih manusia dapat kecanduan terhadap sesuatu? Padahal kita tahu bahwa sesuatu
itu sangat buruk dan mergikan diri kita? Dan kenapa seolah – olah kita Tidak
Mampu untuk melawan rasa Kecanduan tersebut?”
Itu
adalah pertanyaan dasar yang sering ditanyakan oleh orang awam ketika melihat
seseorang kecanduan terhadap hal yang buruk. Untuk menjawab ini, saya akan
menjawab dari keilmuan Hypnosis dan NLP yang saya pelajari yang mungkin saja
dapat berbeda jawaban nya ketika dijawab dengan disiplin ilmu yang lain.
Menurut
ilmu Hypnosis, pikiran manusia dibagi menjadi 2 yaitu Pikiran Sadar (PS) dan
Pikiran Bawah Sadar (PBS) dimana menurut para ahli Kekuatan PBS jauh lebih
dominan dibandingkan PS. Dan biasanya pembagian Pikiran tersebut akan di
analogikan dengan gambar seperti ini:
A. Pikiran sadar manusia (Conscious
Mind)
Adalah
proses pemikiran yang Anda sadari dan dapat Anda kendalikan. Contohnya jika
Anda ingin memilih menu makanan. Kita memilih mana yang ingin kita makan
berdasarkan logika sadar kita, contohnya berdasarkan waktu makan, budget
(dana) untuk makan dan lain sebagainya.
Dan
pemilihan berdasarkan kesadaran itu pun juga terpengaruh dengan data-data yang
ada di dalam memori pikiran kita. Jadi logika kita pun akan berbeda-beda
berdasarkan dengan pengalaman yang tersimpan dalam memori pikiran.
Berikut
ringkasan proses dalam pikiran sadar kita, mengenali informasi yang masuk
dari sensor tubuh ( baca panca indera), Kemudian membandingkan dengan isi
memori kita,
Selanjutnya menganalisa informasi
tersebut,Terakhir memutuskan respon apa yang dilakukan terhadap
informasi tersebut.
B. Pikiran bawah sadar
Adalah
proses pemikiran yang bertolak belakang dengan pikiran sadar. Proses ini tidak
melalui kendali sadar kita. Contohnya kenapa seseorang sangat menyukai rokok,
padahal rokok tersebut sangat merugikan kesehatan diri sendiri dan sekitar,
atau tiba-tiba saja Anda sangat ingin sekali makan bakso. Dan jika ditanya pun
Anda akan menjawab tidak tahu alasan dari tindakan Anda itu. Karena memang
pikiran sadar Anda tidak ikut campur dalam pemilihan proses itu.
Apa
yang di lakukan pikiran bawah sadar sebenarnya tidak sepenuhnya terjadi di luar
kendali kita. Karena isi pikiran bawah sadar adalah program-program ataupun
data yang dahulu kita masukkan ke dalam bawah sadar kita.
Nah
dari gambar tersebut kita melihat bahwa pengaruh atau kekuatan PBS/Un Consciuos
Mind adalah 88% dalam mempengaruhi hidup kita, sedangkan PS/Conscious Mind
hanya 12%. Jadi analogi nya terhadap orang yang kecanduan gadget/rokok dll adalah
PS mereka mengatakan bahwa sesuatu itu BURUK dan TIDAK BAIK untuk diri nya,
tetapi PBS mereka mengatakan bahwa sesuatu itu ENAK, MENYENANGKAN, ASIK DLL
maka otomatis yang akan menang adalah apa yang dikatakan oleh PBS nya. Inilah
alasan bahwa kenapa hampir 100% pecandu Narkoba tahu bahwa narkoba itu buruk
untuk kehidupan mereka, tapi mengapa mereka seperti tidak mampu melawan “hasrat
/ keinginan” dalam dirinya untuk terus memakai narkoba?. Ya karena PBS mereka
nyaman dan menikmati narkoba tersebut walaupun PS nya menyadari bahwa itu buruk
untuk kehidupan mereka, tapi karena kekuatan PS hanya 12% maka dia akan Kalah
dengan kekuatan PBS yang mencapai 88%. Hingga akhirnya mereka menjadi kecanduan
Narkoba. Dan pola ini juga terjadi di dalam Kecanduan Gadget.
Jadi
dalam 7 teknik terapi yang kita pelajari disini, berfokus agar program
kecanduan yang ada di dalam PBS anak kita dapat kita hapus atau perbaiki dan
mengganti dengan program baru yang lebih baik.
B.1. Apa saja yang diproses dalam bawah
sadar?
Kebiasaan (habit)
Anda
pasti merasakan bahwa kebiasaan dilakukan dengan sangat mudah dan terjadi
begitu saja, dan sangat sulit melawan kebiasaan yang sudah kita tanam.
Perasaan (emotion)
Emosi
atau perasaan juga sulit untuk kita kendalikan secara sadar. Sangat sulit bukan
menahan rasa sedih ketika ada orang terdekat meninggal misalnya?
Ingatan Jangka
Panjang (Long term memory)
2+2
sama dengan? Anda langsung menjawab 4 secara spontan. Karena hal itu telah
kita tanam di memori jangka panjang yang terletak di bawah sadar. Untuk merubah
memori-memori ini Anda perlu masuk ke pikiran bawah sadar.
Persepsi (perception)
Cara
kita memandang dan memaknai segala sesuatu di proses oleh pikiran bawah
sadar sesuai kebiasan, pengetahuan dan keyakinan kita.
Kepribadian (character)
Kepribadian
terbentuk dan tertanam di dalam pikiran bawah sadar, sehingga sangat sulit bagi
kita untung melenceng dari kepribadian itu.
Intuisi (Intuition)
terkadang
kita merasakan sesuatu tanpa proses berpikir logis. Orang sering mengungkapkan
intuisi dalam contoh kalimat-kalimat berikut, feelingku mengatakan bahwa bisnis
di bidang ini akan sukses, aku kok tiba-tiba merasakan sesuatu yang buruk
mengenai anakku dan lain sebagainya.
Kreativitas (creativity)
Anda
pasti sudah menyadari bahwa proses timbulnya kreativitas tidak bisa di paksa
dengan pemikiran secara sadar.
Keyakinan (belief)
Keyakinan
yang tertanam dalam pikiran bawah sadar sangat menentukan bagaimana orang
bersikap dan bertindak. Belief sangat dipengaruhi oleh budaya dan lingkungan
tempat kita dibesarkan. Sebagai contoh, di beberapa daerah di Jawa dan
Sumatera, ada Belief untuk menghilangkan sakit perut karena menahan BAB adalah
dengan mengantungi batu di celana bagian belakang, untuk beberapa orang yang
memiliki Belief ini maka teknik ini efektif, tapi untuk yang tidak memiliki
Belief tersebut maka teknik ini sia – sia belaka.
C. Menembus pikiran bawah sadar
Nah,
lantas bagaimana cara kita menembus pikiran bawah sadar? Penghubung di antara
pikiran sadar dan bawah sadar adalah RAS
atau Reticular Activating System (Critical Factor)
RAS
atau Critical Area ataupun Critcal Factor berfungsi sebagai
penjaga yang akan menganalisis apakah suatu informasi layak untuk di terima
atau tidak. Berdasarkan beberapa pertimbangan. Pertimbangan ini pun tidak
melulu berdasarkan sesuatu yang secara logika kita hal yang benar.
Contohnya kita
harus jadi pribadi yang tidak malas.
Secara
logika kita hal itu benar, namun program itu tidak begitu saja diloloskan oleh
RAS (critical factor). Karena ada informasi yang
berbentuk belief yang ikut memberikan pertimbangan, seperti
malas-malasan itu enak, kalau kerja terus capek, dan lain sebagainya.
Dan hasilnya pun tergantung mana dari beberapa belief itu yang
memiliki nilai lebih tinggi di dalam diri kita. Dan itulah yang akan menjadi
pemenangnya.
Nilai
atau value dalam diri kita bermacam-macam, yang mana yang paling
memanjakan dengan perasaan-perasaan menyenangkan bagi kita. Misalnya rasa
bangga, bahagia, nyaman, nikmat, harapan, semangat dan lain sebagainya memiliki
nilai tinggi.
Jadi value setiap
informasi menentukan di urutan prioritas suatu belief, dan
kumpulan belief menentukan hasil keputusan kita
C.1. Faktor yang mempengaruhi RAS
Fokus
Ketika
kita terfokus pada suatu hal atau ide, maka logika kita pun akan menurun dan
menganggap ide itu yang paling benar. Ini yang kebanyakan orang sebut sebagai
pemikiran yang sempit. Sebenarnya bukan sempit pikiran subjeknya, tapi
seseorang telah berhasil membuatnya fokus dan menyempitkan pikirannya pada hal
tertentu.
Minat
Suatu
ide ataupun informasi yang memiliki kaitan dengan minat kita, akan membuat
tingkat seleksi terhadap informasi itu menurun.Sehingga mudah mencapai pikiran
bawah sadar. Contohnya nasehat dari orang yang sangat kita idolakan atau
sosok otoritas
Emosi
Ketika
tingkat intensitas emosi kita tinggi, kita akan sangat mudah sekali terpengaruh
oleh informasi tanpa perlu pemikiran ulang. Bagi sebagian orang masih
beranggapan bahwa emosi adalah perasaan marah. Bukan itu, tapi semua perasaan
adalah emosi. Bahagia, marah, kecewa, sedih dan lain sebagainya.Jadi ketika
sangat bahagia pun pikiran bawah sadar kita mudah di susupi. Sangat kecewa,
sangat kagum, dan semua emosi berlebih lainnya
C.2. Cara-cara menembus pikiran bawah
sadar
Dan
dari mekanisme RAS ini dapat dijelaskan cara-cara sebuah informasi masuk
ke pikiran bawah sadar kita, sebagai berikut:
Repitisi atau pengulangan
Jika
suatu informasi di ulang-ulang akan membuat kita fokus ke informasi itu. Dan
masuklah informasi itu ke alam bawah sadar kita. Dan menjadi program di pikiran
bawah sadar.
Orang
Yang Memiliki Integritas Integritas atau kepercayaan di sini maksudnya
seseorang yang memiliki tingkat integritas tinggi di dalam pikiran kita akan
mudah memasukkan informasi ke bawah sadar kita. Ini sama dengan sosok otoritas.
Hipnosis
Tujuan
hipnosis sendiri adalah menembus wilayah pikiran bawah sadar. Dan salah satu
cara tercepat. Di dunia Hipnosis kita mengenal yang namanya gelombang otak
manusia. Ada betha, artinya gelombang otak sadar atau terjaga. Alfa, merupakan
gelombang yang lebih tenang, namun frekuensi nya lebih tinggi. Ada juga Theta,
ini lebih deep atau dalam. Alfa dan Theta ini lah gelombang yang di pakai di
dunia Hipnosis. Memahami ini penting, mengenai gelombang otak manusia dan
mengukur kedalaman trance beserta sugesti yang dapat di lakukan.
I. Terapi Trance
Trance
adalah kondisi ketika seseorang sedang fokus dengan satu hal, baik fokus indra
tubuh nya atau fokus kepada perasaan yang dirasakan. Ketika seseorang sedang
trance, gerbang PBS nya terbuka, RAS sedang dalam kondisi “Pasif” sehingga kata
– kata yang diucapkan dengan “Tepat” dapat masuk kedalam PBS dan menjadi
program baru di dalam PBS.
Contoh Trance pada anak adalah ketika
dia sedang “asyik” bermain dengan gadget nya. Nah kalau biasanya kita sebagai
orang tua merasa Sebal atau jengkel ketika anak sedang asik dengan gadget nya,
justru saat tersebut dapat kita gunakan untuk memberikan Sugesti untuk membuatnya berhenti dari kecanduan gadget tersebut.
Bagaimana
cara nya?
- Amati
ketika anak sedang asik melakukan sesuatu (trance).
- Bisikkan
kata – kata sugesti ke telinga sebelah kiri anak sebagai berikut: “
….. (Sebut nama kesayangan anak), mulai saat ini kamu semakin hari semakin
berhenti dari kecanduan bermain gadget/HP”. Cukup dibisikkan pelan dan
sekali saja ke telinga sebelah kiri nya, walaupun anak kita tidak dengar karena
sedang asik dengan gadget nya, tidak apa – apa karena kita berkomunikasi dengan
PBS nya, bukan dengan PS nya.
- Dalam
sehari anda dapat beberapa kali memberikan sugesti ini, dan pastikan saat anda
memberikan sugesti ini,anak masih dalam kondisi Trance alias masih asik dengan
gadget nya.
- Susunan
kalimat sugesti nya Harus sama persis seperti contoh, yang di ubah hanya nama
penyebutan anak nya saja.
Teknik
terapi ini memang Tidak berefek langsung kepada perubahan kecanduan anak, tapi
jika kita melakukan nya dengan Konsisten dan setiap hari maka dalam waktu 21 –
40 hari perubahan pada anak terlihat Jelas.
II. Terapi REM (Rapid Eye Movement)
REM adalah kondisi ketika seseorang
dalam kondisi Deep Trance (Trance Dalam), dan salah satu ciri ketika seseorang
memasuki kondisi Deep Trance adalah terjadinya gerakan yang cepat di mata saat
mata terpejam dalam kondisi setengah tidur. Secara alami setiap orang biasanya
mengalami fase REM ini saat menjelang tidur, yang berbeda adalah lama fase REM
tersebut, ada yang lama dan ada yang sebentar.
Kondisi REM ini adalah kondisi yang sangat baik untuk kita memberikan
sugesti kepada anak kita, karena pada kondisi ini sugesti yang kita berikan ke
dalam PBS nya akan mengalami sedikit sekali penolakan dari RAS bahkan hampir
nol penolakan nya, yang artinya sugesti tersebut dapat langsung masuk ke dalam
PBS anak kita.
Efek dari terapi REM ini lebih dahsyat dari terap trance biasa.
Bagaimana cara nya?
- Jika
memungkinkan, temani anak ketika mau tidur. Atau kalau dalam bahasa jawa
dikeloni dulu anak kita sampai menjelang tidur
- Pada
saat mata nya sudah mulai terpejam dan kesadaran nya menurun (tapi belum tidur
nyenyak) maka bisikan lah kalimat segesti berikut di telinga sebelah kiri nya: “…..
(Sebut nama panggilan kesayangan anak), mulai saat ini ….. (sebut lagi
panggilan kesayangan anak), semakin hari semakin berhenti kecanduan bermain
gadget, semakin mengurangi bermain gadget”. Sugesti ini dibaca berulang
kali sampai anak kita tertidur pulas.
- Untuk
mengurangi efek penolakan dari anak, baiknya sebelum melakukan terapi, kita
meminta ijin dulu kepada anak kita bahwa malam ini kita akan mendoakan nya saat
dia menjelang tidur.
Berdasarkan
pengalaman, teknik ini sangat dahsyat dalam merubah perilaku anak yang
kecanduan gadget. Dalam 7 hari pertama, efek perubahan nya sudah mulai
terlihat. Lanjutkan terus terus terapi ini sampai anda yakin bahwa anak anda
sudah total berhenti dari kecanduan gadget.
III. Terapi Air
Air
adalah adalah zat yang sangat dibutuhkan manusia, setiap hari kita dianjurkan
untuk minum air tawar seberat 2 liter. Belum lagi air yang berupa minuman lain
seperti kopi, susu, teh dan lain – lain.
Ada
sebuah buku yang berjudul The True Power
of Water karangan peneliti dari Jepang, Masaru Emoto. Dalam buku nya salah satu poin utamanya adalah bahwa
air bereaksi terhadap perkataan yang diucapkan oleh manusia. Apabila kita
berkata buruk, maka air pun akan berubah susunan molekul nya menjadi buruk, dan
begitu juga sebalik nya.
Untuk
membuktikan teori dalam buku ini benar atau salah, kita dapat mencoba melakukan
percobaan sederhana. Caranya adalah:
1.
Siapkan
2 buah gelas kosong dengan ukuran, bahan dan ukuran yang sama
2.
Isi
kedua gelas tersebut dengan 1 sendok makan nasi putih
3. Tambahkan
air di gelas tersebut sampai terisi setengah gelas, sehingga saat ini di dalam
gelas tersebut berisi air dan nasi
4. Kemudian tempelkan tulisan yang berbeda
pada kedua gelas tersebut, gelas pertama diberikan tulisan “Aku Cinta kamu/ I Love You” dan pada gelas satunya diberikan
tulisan makian, misal “kamu tolol, kamu
bodoh”
5.
Letakkan
2 gelas tersebut berjauhan minimal 3 Meter
6. Beri
perlakuan berbeda pada kedua gelas tersebut, untuk gelas yang bertuliskan
Cinta, anda berikan kata – kata cinta setiap saat sehari 3X. Dan untuk untuk
gelas satunya anda maki – maki setiap saat sehari 3X
7. Anda
lihat apa yang terjadi 3 – 5 hari kemudian. Anda akan TERKEJUT dengan hasil
nya.
Ternyata
dari ratusan percobaan yang dilakukan oleh para alumni pelatihan dari lembaga
kami yaitu IKHLAS INSTITUTE TRAINING CENTER, hasil nya 100% Sama. Yaitu gelas
yang bertuliskan Cinta air nya tetap lebih jernih, nasi nya Tidak busuk.
Sedangkan gelas yang satunya air nya menjadi hitam dengan nasi yang sudah mulai
membusuk. Ini adalah Fakta bahwa air dan benda lain itu bereaksi terhadap kata
– kata yang kita ucapkan.
Manusia
2/3 nya terdiri atas air, air yang benda mati saja bereaksi terhadap kata –
kata yang kita ucapkan, apalagi manusia yang terdiri dari air hidup pasti lebih
bereaksi lagi. Wajar jika ada peribahasa yang mengatakan: “Sakitnya luka karena tertusuk pedang, lebih sakit lagi tertusuk kata –
kata”.
Lalu
bagaimana memanfaatkan fenomena ini
untuk melakukan terapi?
· Siapkan
gelas yang berisi air yang akan diberikan ke anak kita, air nya tidak harus air
putih, boleh juga air susu, teh atau minuman lain nya. Tapi diutamakan air
putih / air mineral.
· Pegang
gelas di dengan kedua tangan, posisi tangan kanan menutup gelas bagian atas dan
tangan kiri memegang bagian bawah gelas.
· Untuk
yang muslim, baca surat Al Fatihah 1X. Lanjutkan dengan berdoa: “Yaa Allah, hamba Mu memohon jadikanlah agar
air yang hamba pegang ini berkhasiat membuat anakku sembuh total dari kecanduan
gadget/Hp”
· Kemudian
berikan sugesti kata – kata berikut: “Wahai air, dengan memohon ijin dari Allah
jadikanlah dirimu molekul – molekul yang bermanfaat dan menyatu dengan pikiran
anak ku dan mampu membuat anak ku (sebut nama lengkap anak) untuk berhenti
Total dari kecanduan gadget/Hp”.
· Berikan
air tersebut kepada anak, dan diusahakan agar air tersebut habis diminum oleh
anak kita.
Terapi
air ini adalah terapi pelengkap untuk terapi lainnya, yang berfungsi untuk
memperkuat efek terapi lainnya. Lakukan secara konsiten selama minimal 21 hari
dan rasakan Dahsyatnya efek terapi ini.
IV. Terapi EFT/SEFT (Spiritual Emotional
Freedom Technique)
Penjelasan berupa Video ada di bawah tulisan tentang SEFT ini.
Adalah sebuah teknik terapi pengembangan dari teknik asli nya yaitu EFT (Emotional Freedom Technique) yang di ciptaan oleh oleh Gary Craig yang merupakan murid lagsung Dr Roger Callahan yang menemukan teknik TFT (Thought Field Therapy). SEFT sendiri dikembangkan oleh Ahmad Faiz Zainudin dengan menambahkan unsur Ketuhanan atau Spiritual sebagai titik pusat kesembuhan dari penyakit atau masalah yang dihadapi.
Teknik
ini terbukti sangat efektif dengan puluhan ribu testimoni di Indonesia untuk
mengatasi berbagai jenis kecanduan, mulai dari kecanduan rokok, narkoba,
pornografi dan gadget.
Teknik
ini terdiri dari 3 Prosedur, yaitu
1.
Set Up
Yaitu teknik awal atau Niat memasrahkan
kesembuhan hanya kepada Allah, Tuhan Yang Maha Kuasa yang bertujuan untuk agar
pikiran dan aliran energi tubuh dapat tepat sasaran ke bagian yang sakit atau
bagian yang bermasalah.
Contoh kalimat set up untuk kecanduan
gadget: “Yaa Allah, meskipun saat ini
aku memiliki anak yg bernama (Sebut nama lengkap anak) yang masih kecanduan gadget/Hp, dan anakku sulit berhenti dari kecanduan ini karena anakku tidak mampu melawan keinginan untuk bermain gadget/HP ini, Tapi aku IKHLAS
menerimanya Yaa Allah, dan aku PASRAHKAN sembuhnya kecanduan anakku terhadap gadget ini,
hilangnya kecanduan anakku terhadap gadget ini hanya kepada Mu Yaa Allah”. (Di ulang 3 X)
Sambil membaca kalimat Set Up ini, jari
telunjuk dan jari tengah kita menekan titik nyeri yang berada di dada kiri atau
dada kanan. Titik ini adalah sebuah lokasi di dada kita yang jika ditekan oleh
dua jari kita rasanya lebih sakit dibandingkan bagian dada yang lain.
Jadi selama melakukan kalimat set up,
kedua jari kita tetap menekan titik nyeri tersebut.
2.
Tune In
Adalah merasakan dengan sengaja “rasa” dari Sedih dan Kecewa atau kesal karena anak kecanduan gadgett. Lakukan Tune In ini sampai benar – benar anda mampu membayangkan dampak buruk apa yang akan diterima anak anda jika dia terus kecanduan gadget.
3.
Tapping
Adalah teknik menotok atau mengetuk ringan dengan 2 atau 4
jari kita ke 18 titik jalur meridian energi tubuh, seperti pada gambar berikut:
Titik
– titik yang di totok adalah sebagai berikut:
1.
CR (Crown) yaitu ubun – ubun kepala kita
2.
EB (Eye Brow), ujung alis bagian dalam
3.
SE (Side Eye), ujung alis bagian luar
4.
UE (Under the Eye), bawah mata masih di tulang mata
5.
UN (Under the Nose), bawah hidung
6.
CH (Chin), bawah bibir / dagu
7.
CB (Collar Bone), pertemuan antara 2 tulang dada
8.
BN (Below Niple), 2 jari dibawah puting susu atau di batas
bawah belahan dada
9.
UA (Under the Arm), dibawah ketiak sejajar dengan puting susu
1 IH (Inside Hand), pergelangan tangan bagian dalam
11 OH (Outside Hand), pergelangan tangan bagian luar
TH (Thumb), Ruas luar disamping jari jempol yang berbatasan
dengan kuku
IF (Indeks Finger), ruas luar disamping jari telunjuk yang
berbatasan dengan kuku
1 MF (Middle Finger), ruas luar disamping jari tengah yang
berbatasan dengan kuku
RF (Ring Finger), ruas luar disamping jari manis yang
berbatasan dengan kuku
BF (Baby Finger), ruas
luar disamping jari kelingking yang berbatasan dengan kuku
KC (Karate Chop), Ruas pisau tangan
GS (Gamut
Spot), ruas telapak tangan bagian luar antara ruas jari kelingking dan jari
manis
Caranya
adalah kedua jari kita mengetuk ringan sambil mengucapkan kata “Saya Ikhlas Yaa Allah” berulang –
ulang sampai selesai melakukan teknik Tapping di 18 titik tersebut, dimulai dari
bagian kanan dulu, selesai 18 titik kanan baru dilanjutkan dengan 17 titik di
kiri. Jadi bagian tubuh kiri hanya sampai ke titik 17 saja.
Sampai
di titik ke 18, kita sambil melakukan 9 Gamut Prosedur. Yaitu:
1.
Pejamkan
mata sekuat tenaga
2.
Mata
melotot sekuat tenaga
3.
Mata
meliri ke kanan bawah
4.
Mata
melirik ke kiri bawah
5.
Mata
diputar searah jarum jam
6.
Mata
diputar berlawanan jarum jam
7.
Mendehem
selama 3 detik
8.
Menghitung
dari 1 sampai 5
9.
Mendehem
kembali selama 3 detik
9 gamut prosedur itu kita lakukan
sambil menotok titik ke 18
Setelah
selesai melakukan 9 gamut prosedur, ulangi kembali melakukan Tapping ke bagian tubuh sebelah kanan.
Selesai
melakukan Tapping, Tarik napas perlahan dari hidung, sambil bayangkan menarik
semua rasa kecanduan terhadap gadget, dan saat buang napas bayangkan membuang
semua kecanduan gadget, ulangi sampai 3X Tarik dan buang napas nya dan di
pembuangan napas terakhir ucapkan kalimat “Alhamdulillahirabbil
Alamin”
V.
Terapi Sedekah
Mengapa
disebut terapi sedekah?. Dan mengapa ini dimasukkan kedalam 7 terapi untuk
mengobati kecanduan gadget pada anak?.
Sebelum
dijawab, mari kita renungkan pertanyaan berikut:
Jika
kita bernapas hanya boleh menghirup nafas dan tidak boleh membuang nafas, maka
apa yang terjadi?
Jika
kita hanya boleh makan dan minum sepuasnya, tapi tidak boleh BAB (Buang Air
Besar) dan BAK (Buang Air Kecil), maka apa yang terjadi?
Maka
jawabannya adalah kita PASTI SANGAT MENDERITA DAN MATI MENGENASKAN.
Sudah
jadi hukum keseimbangan alam bahwa semua yang Hidup pasti akan Mati, Ada
Pertemuan Pasti ada Perpisahan, Ada Pemasukan Pasti ada Pengeluaran.
Tetapi
hal ini menjadi Aneh dan seperti
Tidak Berlaku untuk Harta, manusia Lebih Suka Mengumpulkan Harta dan sedikit sakali yang mau Menyebarkan harta (Sedekah)
tersebut untuk orang lain, mereka seperti Tidak
Sadar bahwa di dalam harta yang mereka Kumpulkan terdapat Hak orang lain seperti fakir miskin dan
anak Yatim. Maka jangan heran, jika perilaku suka mengumpulkan harta dan Enggan
untuk menyebarkan harta ke orang lain ini dilakukan terus menerus maka akan
terjadi Ketidak seimbangan yang
dapat berakibat timbulnya berbagai masalah terhadap orang tersebut, mulai dari
munculnya berbagai penyakit, masalah keluarga yang tidak kunjung selesai,
musibah dan anak – anak mereka yang terkena berbagai perilaku buruk termasuk
kecanduan gadget salah satunya.
Jika
saat anda membaca modul ini, anda masih jarang bersedekah dan berbagi harta ke
orang lain, ataupun jika anda sudah mulai bersedekah tetapi nilainya masih
dibawah 10% dari penghasilan bersih anda setiap bulan, maka boleh jadi masalah
– masalah yang anda hadapi saat ini, karena anda Kurang bersedekah.
Jadi
bagaimana solusinya???
Mulai
saat ini, anda belajar lah untuk KONSISTEN terus menerus rutin bersedekah
hingga minimal mencapai 10% dari penghasilan bersih tiap bulan jumlah yang anda
sedekahkan ke orang lain. Utamakan sedekah uang atau makanan ke kerabat
terdekat yang membutuhkan, keluarga, tetangga dan teman. Jika mereka sudah
makmur semua baru anda bagikan ke orang yang lebih
jauh atau anda boleh titipkan ke lembaga – lembaga yang kredibel dan terpercaya
seperti Panti Asuhan dll.
Rutinkan
sedekah ini selamanya. Dan anda boleh tambahkan meminta doa dari orang yang
anda bantu, agar anak anda Berhenti dari kecanduan Gadget, jika ada 1000 orang
miskin atau susah anda bantu dan mereka semua Berdoa untuk anda, Maka Tidak
Mungkin Allah Tidak mengabulkan doa tersebut.
Allah
sendiri yang berjanji dan menjamin bahwa hidup orang yang rajin bersedekah akan
mendapatkan banyak limpahan kebaikan dan kemudahan.
Untuk 2 terapi berikutnya, yang merupakan Terapi Inti anda akan mendapatkan setelah anda Membagikan tulisan ini ke 6 grop WA anda, dan kirim screenshot nya ke sini: ADMIN dan Mendownload audio Terapi Gratis yang kami bagikan disini :
Terimakasih... Semoga tulisan ini dapat menjadi solusi untuk masalah anda yang memiliki anak kecanduan gadget.
